从0到100万亿,提倡“顺产”、“母乳喂养”的微生物学解释

摘要

顺产作为最自然的分娩方式,从微生物学角度来说,有助于宝宝快速建立起正向的肠道微生物群。母乳中富含低聚糖,微生物学上归为“益生元”,通俗说就是“益生菌的食物”。益生菌可以分解低聚糖为己用,在肠道里增殖,扩张势力。

宝宝还在母亲体内时,生活在一个接近于无菌的环境——羊水中。加之宝宝直接通过胎盘获取营养,肠道并不负责食物的吸收和消化,处于长期歇业状态,微生物也没有机会参与进来。所以,在这个时期,宝宝的肠道基本上是无菌的。但我们知道,成年人的肠道里有多达100万亿个微生物,是人体自身细胞数的10倍。微生物的种类有上千种。

那么,宝宝是如何从0开始,完成对肠道微生物群的构建的呢?答案要从宝宝的分娩和喂养方式里寻找。

  • 分娩

宝宝出世时,首先接触到的外部环境是母亲的身体。

如果是顺产,宝宝最先接触到的是母亲的阴道和肛门,上面有大量微生物。这些微生物遇到“一尘不染”的宝宝,自然不会客气,很快附着到宝宝身上,并通过艰苦卓绝的大迁徙,跨过“山和大海”,最终进入宝宝的肠道。

由于母亲阴道和肛门附近的微生物构成更接近于母亲的肠道微生物,宝宝通过这种方式获取到的第一桶“菌”以双岐杆菌、乳酸菌、拟杆菌等为主。

其中,双岐杆菌和乳酸菌,是肠道最重要的两类益生菌。一方面,能显著改善宝宝免疫力,预防多种疾病;另一方面,能促进宝宝的消化吸收,比如,协助代谢母乳中的乳糖。

所以,顺产作为最自然的分娩方式,从微生物学角度来说,有助于宝宝快速建立起正向的肠道微生物群。

反观剖腹产,宝宝最先接触的外部环境是母亲的皮肤,宝宝据此构建的肠道微生物群中,葡萄球菌、棒状杆菌等比例很高。宝宝需要通过长期的调整,才能建立起以双岐杆菌、乳酸菌等为主体的正向的肠道微生物群。

从这一点说,宝宝无疑输在了起跑线上。

 

  • 喂养

分娩是宝宝获取微生物的第一步。从此,宝宝就活在了一个微生物无处不在的世界里,肠道微生物的组成动态变化着,以适应宝宝身体和饮食的改变。

对于刚刚步入世界的宝宝,所谓饮食,无非就是母乳。

母乳含有宝宝成长所需的所有营养和抗体。与奶粉对比,母乳的营养物质更全面,搭配更均衡,优越性不言而喻。本文不探讨母乳与奶粉的具体区别,仅从微生物学角度审视一下这个问题。

母乳中富含低聚糖,微生物学上归为“益生元”,通俗说就是“益生菌的食物”。益生菌可以分解低聚糖为己用,在肠道里增殖,扩张势力。此消彼长,有害菌的势力就削弱了。

此外,宝宝吸吮乳汁的过程,会和母亲的皮肤直接接触,从而摄入细菌,丰富了肠道微生物的多样性。

近来,更有确凿的研究表明,母乳中本来就含有双岐杆菌,这打破了人们对“母乳无菌”的传统认知。宝宝通过喝母乳,能直接补充双岐杆菌,是奶粉喂养更加不能企及的。

人类与微生物打交道了亿万年,个中复杂的生物学关系,无论是“拔剑相向”还是“缔盟言和”,都无形中融入到了人类成长的各个阶段。“顺产”和“母乳喂养”,作为婴儿期最合乎自然规律的行为,当然少不了微生物在微观世界的参与。

 

广告也精彩

您可以选择一种方式赞助本站

答题送积分

从微生物学角度来讲,为什么提倡顺产?

发表评论

您必须 登录 才能发表留言!