相信大家都有这样的经验——当我们在谈及体重控制、健康管理这类话题时，常常会意识到人类是多么口是心非：我们假装在讨论的是「如何减重」，但其实我们隐秘的欲望是「如何（躺...
健康科普
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怎么吃碳水不胖？ 放冰箱或许确实是一个办法
来，先来玩一个“猜血糖游戏”！ 看看下面这5种食物： 1.一个掌心大小的面包圈 2.一个鸡蛋大小的巧克力松饼 3.一拳大小的米饭 4.8...
减肥
肠道微生物与肥胖研究新进展
“吃便便”能减肥？基因和饮食，哪个对肠道菌群影响更大？第一例落网的肥胖元凶：阴沟肠杆菌；人类基因可以通过影响特定类型的微生物的发展，决定我们是胖...
减肥
你的肥胖很可能是肠道微生物群组间的一场博弈
导致肥胖的原因是综合性的。肠道是人体食物消化吸收的主要场所，寻找肥胖的原因，要从肠道入手。肠道是一个复杂的生态系统，食物的消化不仅仅是人体自身的...
减肥
关于益生菌的8个常识
每当聊到益生菌这个话题，总是会有很多与我们健康息息相关的产品、知识会被提及到。 为了便于您更加轻松的理解益生菌，我们特意梳理了8个关于益生菌的知识点：什么是益生菌？...
