「吃屎」可以治病,还能减肥?再也不嫌弃它了

说起来你可能不信,「食屎啦你」不只是一句口吐芬芳的话,它还是一句有用的治病建言。没错,医学研究证明,「吃屎」真的能治病

 
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人人嫌弃的粑粑,虽称不上全身是宝,但人家确实可以「变废为宝」。

 

2013年,美国食品药物监督管理局(FDA)就宣布可以将人类粪便作为药物使用。

 

01.“吃屎”治病的本质,是粪菌移植

 

在我国,利用粪便治病的历史非常悠久,最早记载于《肘后备急方》:饮粪汁一升,即活。在古代典籍中,被称为黄龙汤、金汁、人中黄等。

 

现代医学中,「吃屎」拥有了一个高端的名字——粪菌移植(FMT)

 

啥是粪便移植?

 

粪菌移植是指将健康人粪便中的功能菌群移植至患者胃肠道内,重建正常功能的肠道菌群,以治疗肠道和肠道外疾病的过程。[1]

 
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现代治疗方式也不再像古时「趁热吃」一般简单粗暴了。

 

整个制备过程要经过搅拌、过滤、离心等步骤,最后才得到粪菌液

 
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奶黄奶黄的粪菌液

 

放心,不是一饮而尽。因为大部分菌群过不了胃酸这一关,所以医生会通过内镜、灌肠、鼻胃管等[1]方法会将液体移植至患者肠道中。

 

还有一种是经过多种程序研制而成的粪菌胶囊,话说你能下得去嘴吗?

 
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粪菌胶囊

 

02. 肠道菌群失调,会导致哪些疾病?

 

所谓的「粪菌移植」,其实就是肠道菌群的移植。

 

人体肠道内寄居着1000种以上,高达1014个微生物[2],统称为肠道菌群

 

正常情况下,肠道各菌种与宿主相互依存制约,维持着动态平衡。它们起到帮助消化吸收、抵御感染和避免自体免疫性疾病患病风险等作用。

 

一旦肠道菌群的平衡被打破,就会导致菌群失调。于是,殃及的可能就不仅仅是肠道了。

 

肠道菌群失调可能导致的疾病

 

消化系统疾病:炎症性肠病、肠易激性综合症等

神经系统疾病:帕金森病、阿尔兹海默症、癫痫等

精神系统疾病:自闭症、抑郁症、多动症等

代谢相关疾病:代谢综合征、糖尿病等

肿瘤相关疾病:肠道菌群失调在肠癌的发生中可能发挥着重要作用[3]

 

至今,受肠道影响的疾病清单也一直在增加ing。

 

那么引起肠道菌群失衡的原因有哪些呢?具体包括:

 

抗生素滥用、高脂肪低膳食纤维饮食习惯、年龄增长、肠道动力异常和肠道免疫功能障碍等

 
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来源:腾讯医典

 

03.“粪菌移植”可以治疗哪些疾病?

 

消化系统疾病

 

艰难梭菌感染(CDI)

 

感染艰难梭菌是一种疑难杂症,在美国每年可以导致1.4万人死亡。

 

2013年,粪菌移植被正式写入美国临床指南用于复发性艰难梭菌的治疗物。[5]

 

炎症性肠病(IBD)

 

这一种反复发作的慢性肠道非特异性炎性疾病,包括溃疡性结肠炎(UC)和克罗恩病(CD)。两者均会增加罹患肠癌的风险。

 

据说,导致安倍晋三辞职的罪魁祸首就是溃疡性结肠炎,他为此还接受过粪菌移植的治疗。

 

肠易激综合症(IBS)

 

身边不少人都有一紧张、焦虑就会窜稀泄洪的冲动。

 

别再怪自己关键时刻「掉链子」啦!你可能得了肠易激综合症,其发病主要是应激反应与心理因素相互作用的结果。

 
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来源:Giphy

 

不少研究显示,粪便移植治疗对便秘型IBS患者的症状有缓解作用。[1]

 

其他疾病

 

这种「有味道」的治疗方式的作用还在不断被挖掘。

 

目前发现,粪便移植能治疗糖尿病、癌症放疗后出现的放射性肠炎、黑色素瘤、抑郁症,甚至能延长寿命、减肥、戒酒。

 

★减肥

 

他山之「屎」可以减肥~

 

研究者把胖瘦不同的人群的肠道菌群分别注入无菌小鼠的肠道,结果发现,植入了纤瘦者粪便的小鼠明显变瘦了。

 

啥也别说了,赶紧物色一下你身边那些怎么都吃不胖的朋友们吧……

 
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来源:Giphy

 

★戒酒[5]

 

国外研究者们对10名患有酒精性肝硬化伴有酒精依赖的患者进行粪菌移,竟大大降低了其中9名患者的饮酒欲望;

 

同时,他们的心理认知、生活质量也得到了明显改善。

 

抑郁症等精神类疾病

 

研究发现,抑郁症患者肠道微生物及其代谢产物能够影响宿主 5- 羟色胺水平并促进患者产生抑郁症。[6]

 

在《澳大利亚和新西兰精神病学杂志》上介绍了一例治疗双向情感障碍的个案。经过9次粪菌移植治疗,患者的抑郁症状和躁狂症状都逐渐消失。

 
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这么看来,粪便移植简直包治百病……

 

它就像辟邪剑谱一样,剑走偏锋,给了很多痼疾,带去治愈的希望。

 

但由于我们对于肠道生态了解还是有限,有一些未知的风险需要规避,所以选择粪菌移植一定要经过医生慎重考虑。

 

04.喝益生菌酸奶能起到跟“粪菌移植”一样的作用吗?

 

可能有人会说了,既然大便移植所移植的其实是细菌,那喝添加益生菌的酸奶不香吗,干嘛要移植恶心的便便?

 

其实,粪便移植提供的是整个菌群,属于一个独立的生态,不是口服益生菌能代替的。

 

比如,粪便也是细菌赖以生存的环境,其酸碱度、杀菌酶类对有害菌有抑制作用。

 

就跟移植树木时要保护泥球完好不损伤一样,携带了粪便的菌群才能更好地定植于肠道。

 

再者说了,市面上很多益生菌饮品是否能通过胃液的考验,最后进入肠道的益生菌到底有多少还未可知。

 

05.远离“吃屎”,从预防肠道菌群失调开始

 

建议大家熟读以下几条健康饮食习惯,预防肠道菌群失调,毕竟你现在不好好吃,以后可能就要「吃屎」了

 

1、吃新鲜卫生的食物

如收获不久的粮食、蔬菜和水果,新近宰杀的畜、禽、鱼等肉类和刚烹调的饭菜等。

 

2、饮食有节

每餐只吃七八分饱,过饱可能加重肠道负担。同时,三餐有规律,定时定量,避免饥一顿饱一顿。

 

3、补足水分

每天至少1500ml饮水,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状。

 

4、摄入充足的膳食纤维

有助于肠道益生菌生长,减少有害菌的生长繁殖。还可以降低对垃圾食品和甜食的欲望。

 

5、坚持食物多样性

食物多样能保证肠道菌群多样化,有利于肠道菌群的动态平衡。

 

6、合理烹饪

清蒸、淡炒、生的蔬菜,通常比油炸菜品更有益。发酵食品含大量乳酸杆菌、双歧杆菌,能增加肠道有益菌。

 

其实,一坨便便不仅是治病良方,它还是携带疾病信号的小能手。

 

对于肠癌或癌前病变患者,一坨便便就能给出肠癌相关的蛛丝马迹

 

因为肠道肿瘤患者的粪便中会含有大量的从肠道肿瘤表面脱落的携带了病变信息的细胞。

 

当然,肉眼无法辨别,最终还要靠基因检测见分晓。

 

华大基因的粪便DNA检测技术,就是利用人的粪便作为检测样本,提取肠道脱落细胞包含的DNA进行检测,帮助早期发现息肉、腺瘤等癌前病变和早期肠癌的风险。

 

如果基因检测结果为高风险,再进行进一步的结直肠镜检查和诊断。

 

参考文献

[1] 曾祥宇, 陶凯雄. 粪菌移植的研究进展[J]. 国际消化病杂志, 2017, 037(001):34-37.

[2] 刘慧. 肠道菌群失调的研究进展[J]. 医学综述, 2014, 20(003):468-471.

[3] 孙中.肠道菌群失调与结直肠癌关系的研究进展[J].现代消化及介入诊疗,2021,(4):530-533.

[4]Cammarota G ,  Ianiro G ,  Kelly C R , et al. International consensus conference on stool banking for faecal microbiota transplantation in clinical practice[J]. Gut, 2019, 68(12):gutjnl-2019-319548.

[5]Bajaj JS, Gavis EA, Fagan A, et al. A Randomized Clinical Trial of Fecal Microbiota Transplant for Alcohol Use Disorder. Hepatology. 2020 Aug 4. doi: 10.1002/hep.31496. 

[6] O'Mahony SM, Clarke G, Borre YE, et al. Serotonin, tryptophan metabolism and the brain-gut-microbiome axis[ J]. Behav Brain Res, 2015, 277: 32-48.

本文转载自公众号:金丝带CanSeq

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  1. zhengjie1 5

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